¿Que es el Burnout?
Parte 1: Burnout o Síndrome del Quemado – ¿Qué es?
«Burnout» parece haberse convertido en un fenómeno de masas, una auténtica epidemia, recibiendo atención constante de los medios de comunicación. El termino «Burnout» fue acuñado en la década de los 70 por el psicólogo estadounidense Herbert Freudenberger. Lo usó para describir las consecuencias del estrés severo. Los médicos y las enfermeras, por ejemplo, que se sacrifican por lo demás, a menudo terminan agotados, apáticos e incapaces de sobrellevar la situación.
Hoy en día, el término no solo se usa para estos profesionales de ayuda, o para el lado oscuro del auto-sacrificio. Parece que puede afectar a cualquier persona, desde empresarios estresados y celebridades, hasta empleados con exceso de trabajo y amas de casa. Es un estado en el que nuestra «cuenta de energía está gastada» y aún así seguimos intentando gastar más. Solo somos en ese estado una sombra de lo que eramos cuando estábamos llenos de energía.
Pero hay algo más….La exposición a los campos electromagnéticos va en aumento y contribuye al síndrome del quemado o Burnout.
Se podría comparar las etapas del Sindrome del Quemado o Burnout, o de alguien que sufre de agotamiento, a la vida de una cerilla. Se golpea el fósforo y se quema de forma brillante y fuerte, pero después de un tiempo la llama se hace más pequeña y más pequeña hasta que, finalmente, se apaga. Todo lo que queda es un pedazo de madera quemada que es muy frágil y delicado.
Sino se controla, el agotamiento puede causar estragos en la salud, en la felicidad, en las relaciones y en el desempeño laboral. Para atrapar el agotamiento y combatirlo temprano, es importante saber que buscar.
