La presión arterial alta conlleva serios riesgos para la salud, como insuficiencia cardíaca, enfermedad renal, ataque cardiaco, accidente cerebro-vascular, y es la hipertensión un problema mundial en aumento.
En España se calcula que hay 14 millones de personas con presión arterial alta, la mitad de los mayores de 55 años. Eso significa que su nivel de presion arterial es de 140/90 y superior.
Según la Organización Mundial de la Salud, se estima que la presión arterial elevada en todo el mundo causa 7,5 millones de muertes, aproximadamente el 12,8% del total de las muertes.
Por lo general los médicos recomiendan a los pacientes con presión arterial alta que realicen cambios en el estilo de vida que les permita mejorar su afección, como comer una dieta saludable para el corazón con menos sal, realizar ejercicio regularmente y, en caso de sobrepeso, perder peso. La medicación se prescribe a menudo también
ESTUDIOS DEMUESTRAN QUE EL EARTHING AYUDA A REGULAR LA TENSION
El primer estudio de base sobre el Earthing o Grounding, es decir la conexión a Tierra y la presión arterial alta (hipertensión), ha resultado en mejoras sólidas entre los pacientes hipertensos.
El estudio, realizado por un cardiólogo integrador del sur de California, se publicó en la revista médica Alternative Therapies in Health and Medicine e incluyó a 10 pacientes diagnosticados con diversos grados de hipertensión. Todos tenían problemas para controlar su presión arterial antes de participar en el estudio con conexión a tierra.
Las mediciones múltiples de su presión arterial durante varios meses mientras estaban conectados a tierra revelaron reducciones significativas y un mejor control, en muchos casos dentro de ese plazo. Los participantes durmieron conectados a Tierra y también se manutuvieron conectados a Tierra durante varias horas más durante el día. Subjetivamente, también informaron sobre mejor sueño, más calma y menos molestias y dolores.
El estudio se inspiró en la retroalimentación anecdótica repetida a lo largo de los años que describe una disminución de la presión arterial alta después de que las personas comienzan a conectarse a tierra.
«Nuestro objetivo fue probar la validez de dichos informes en un estudio que midió la presión arterial en pacientes hipertensos con el tiempo», dice el cardiólogo Howard Elkin, MD, quien practica en Whittier y Santa Monica, California. »
El estudio, aunque involucra a un pequeño número de pacientes, muestra claramente la promesa del Earthing como una estrategia de estilo de vida segura, simple y efectiva para reducir la presión arterial.
Obviamente, se necesitan estudios más amplios para validar definitivamente el efecto de la conexión a tierra en la presión arterial. Este es un primer paso en esa dirección »
Se piensa que la conexión a Tierra mejora la presión arterial de varias maneras, incluidas las que se encuentran a continuación:
1º Efectos calmantes en el Sistema Nervioso
2º Normalización de los efectos de la hormona del Estrés, el Cortisol
3º Reducción de la Inflamación y el Dolor
4º Mejor sueño
5º Mejor Circulación Sanguinea
Para acceder al estudio completo, descubriendo todos los hallazgos de este nuevo e interesante informe, haga clic aquí
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