Hay muchas razones maravillosas para que las mujeres se conecten a Tierra, y están estudiadas médicamente, con pruebas de que la Tierra ofrece beneficios clínicamente significativos.
Es por eso que la conexión a Tierra es una de nuestras recomendaciones favoritas para tratar una variedad de problemas de salud femenina, así como para proteger el bienestar futuro.
En este artículo queremos repasar las 7 razones favoritas por las que es muy recomendable la conexión a Tierra para las mujeres…. solo una descripción general rápida.
Si eres hombre, no te sientas disminuido para este artículo, algunas de ellas también te interesan. Te animamos a compartir esta información con «las mujeres de tu vida» que amas. Anímales a tocar tierra directamente; la Tierra está esperando para mejorar nuestra salud de muchas maneras:
1. Protege el equilibrio Hormonal
Tabla de contenidos
Cuando las mujeres están bajo estrés crónico, los precursores que normalmente entran en la producción de hormonas (progesterona, estradiol, DHEA, testosterona, etc…), se eliminan para producir cortisol. Despues de un día estresante, esto no haría una diferencia en el equilibrio hormonal, pero día tras día estresante, mes tras mes estresante, y año tras año estresante, es suficiente para poner a una mujer, no solo en insuficiencia suprarrenal, sino empeorar los sintomas del síndrome premenstrual, disminuir la fertilidad e incluso acelerar la menopausia.
La conexión a Tierra ayuda a revertir esto. En un estudio publicado en 2004 en la Revista de Medicina Alterntiva y Complementaria, los sujetos que durmieron con los pies conectados a Tierra tuvieron una normalización completa de sus patrones de cortisol, lo que sugiere una recuperación profunda del estrés gracias a los electrones de la Tierra.
2. Da un impulso metábolico
Tocar la Tierra directamente aumenta tu tono vagal inmediatamente: esto te libera de la sobreactuación del sistema nervioso autónomo de «luchar o huir» y te permite entrar en la zona de curación parasimpática de «descansar y digerir». Cuando tu tono vagal aumenta, todo tu tracto digestivo funciona mejor, desde la función de la vesicula biliar hasta el movimiento intestinal, y el poder curativo de la conexión a Tierra estimula la digestión, disminuye la inflamación intestinal, permitiendo al cuerpo utilizar mejor los alimentos que consume, e incluso con el tiempo protege tu funcion tiroidea.
Desde todos los ángulos, comer pisando la tierra descalzo, te pone más en contacto con tu hambre y saciedad, te ayuda a digerir y absorber mejor tus nutrientes, aumenta tu metabolismo y mantiene a raya el aumento de peso, incluso disminuyendo la incomodidad despues de comer.
Incluso si comes completamente orgánico, fresco, sin lacteos, sin gluten, con la mejor dieta del mundo, es posible que aún tengas problemas de intestino irritable, indigestión, hinchazón o dolor. Eso es, a veces, porque no puede resolverse completamente la inflamación intestinal sin estar conectado a Tierra.
Realmente es recomendable encontrar una manera cada día de comer o beber algo al aire libre, para que puedas experimentar este apoyo por ti mismo.
3. Reduce el dolor y la tensión muscular
La conexión a Tierra reduce inmediatamente la tensión muscular, casi instantaneamente. Todo tus músculos, así como los tejidos conectivos que mantienen todos tus órganos y tejidos blandos en su lugar, son un conducto para la curación que es la base de cómo y por qué funciona la conexión a Tierra.
Cuando tocas la Tierra en el exterior , todo tu cuerpo se conecta instantáneamente a Tierra precisamente porque tu sistema musculoesquelético es conductor; considéralo como un sistema de fibra óptica conductora que se conecta a Tierra instantaneamente por todo tu cuerpo, tan fácil como accionar un interruptor.
Esto significa que la conexión a Tierra puede tener un impacto inmediato en la disminución de la tensión muscular y la reducción del dolor, que muchas mujeres tienen. Desde el dolor crónico de la fibromialgia hasta la prevención de ese molesto dolor de cabeza por tensión y la disminución del dolor de los calambres. La conexión a tierra es un tratamiento de primera linea para el dolor.
4. Disminuye la inflamación
La inflamación es una condición insidiosa que a menudo ni siquiera podemos sentir hasta que se manifiesta la enfermedad. Los altos niveles de inflamación en el cuerpo pueden contribuir a la depresión, a la demencia e incluso al cáncer. Pero la conexión a Tierra puede ayudar.
En un estudio publicado en 2009 en The Journal of Alternative and Complmentary Medicine, los investigadores encontraron que los sujetos conectados a tierra tenian disminuciones estadísticamente significativas en los marcadores sanguíneos de inflamación, así como un recuento reducido de glóbulos blancos, neutrófilos y linfocitos, en comparación con los sujetos no conectados a tierra.
Además, la disminución de la inflamación como resultado de la conexión a Tierra está bien documentada utilizando imágenes de termografía médica en este estudio.
Disminuir la inflamación puede hacer de todo, desde disminuir tus posibilidades de diabetes 2 y síndrome metabólico hasta disminuir el riesgo de cáncer. También mejora el estado de ánimo y reduce el riesgo de demencia. Eso es ganar, ganar, ganar y ganar para las mujeres de todo el mundo.
5. Fortalece los huesos
Un estudio médico encontró que después de una sola sesión de conexión a tierra, la excreción renal de calcio y fósforo disminuyó significativamente, lo que significa que los indicadores primarios de osteopenia y osteoporosis en estos pacientes disminuyeron después de una sola noche de conexión a tierra.
Esto es increible… después de solo una noche, en lugar de que Tu cuerpo tenga que entrar y sacar minerales de Tus huesos para reparar la inflamación del día y corregir el pH, los minerales permanecieron en los huesos conservando su fuerza. Y así, con el tiempo y durante toda la vida, en lugar de desmineralizar los huesos y crear huesos quebradizos, la conexión a Tierra ayuda naturalmente a mantener la integridad de todo el sistema esquelético.
Para un tiempo donde las mujeres tienen proporciones epidémicas de osteopenia y osteoporosis, la conexión a tierra es absolutamente crucial para las mujeres.
6. Mejora la salud de la piel
En el momento en que tocas Tierra, tu circulación comienza a mejorar. Publicado en 2014 en el Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, los investigadores demostraron que la conexión a Tierra a través de las plantas de los pies impulsaba la circulación sanguínea en los tejidos de la piel del rostro, lo que sugiere que los efectos positivos del aumento de la circulación están disponibles incluso en sitios distantes del cuerpo que están lejos del punto de contacto de conexión a Tierra.
En otras palabras, no tienes que tocar la tierra con tu rostro para iluminar tu cutis y estimular la circulación de la piel, basta con estar descalzo o tocar la Tierra con la punta de un dedo.
Después de ese estudio, otro estudio doble ciego con placebo, publicado en agosto de 2015 en Health, mostró una clara evidencia de una circulación drásticamente mejorada en todo el cuerpo después de solo una hora de conexión a Tierra.
7. Aumenta la creatividad
Si bien los estudios médicos muestran por qué la conexión a Tierra es tan curativa para el cuerpo humano, queremos que sepas que no solo tu cuerpo físico es el que recibe apoyo. Es también tu estructura mental.
Así como ahora se ha demostrado que estar desconectado de la Tierra causa de todo, desde la depresión hasta la inflamación y envejecimiento acelerado (llamado ahora Trastorno de Déficit de la Naturaleza), el restablecimiento de la conexión a Tierra de tu cuerpo para apoyar tu salud tendrá ramificaciones que van mucho más allá de cualquier parámetro o indicador de salud física.
- Te sientes apoyado.
- Te sientes mejor.
- Te sientes inspirado.
- Te sientes creativo.
- Te sientes motivado.
- Te sientes más fuerte
- Te sientes amado
- Te sientes más cariñoso.
La conexión a tierra no solo equilibra el cuerpo sino la mente, ayudando a un estado óptimo de bienestar. Puedes ofrecer el doble de ti al mundo cuando sientes que tu bienestar está optimizado de la misma manera que una planta crecería el doble de alto porque está conectada a Tierra y apoyada por la enegía de la Tierra. Te ayuda a ofrecer tu mejor versión.
Entonces, en última instancia, la conexión a Tierra no se trata solo de tu equilibrio hormonal o de la circulación de la piel o de la fortaleza de tus huesos. La conexión a Tierra consiste también en encontrar un equlibrio tan profundo que realmente puedas dar la mejor versión de ti.
La mayoria de las personas comienzan su viaje de conexión a Tierra porque necesitan una respuesta que ofrezca más apoyo que el que puede ofrecer cualquier medicamento, operación, vitamina o ejercicio. La mayoria de la gente ha descubierto que la medicina convencional no ha sido suficiente para corregir las dolencias fisica que ha causado la desconexión de la Tierra.
Y la mayoria de las personas descubren que cuando se reconectan, no son solo las dolencias físicas las que mejoran. Es el cuerpo, pero también es el nivel de energía y es el marco mental y es el sentido de propósito significativo y es el corazón lo que también sana. Por lo tanto, no limitemos nuestras expectativas de ninguna manera cuando comencemos nuestro viaje de conexión a Tierra. Permite que todo tu cuerpo, mente, corazón y espíritu sean transformados.
El futuro de la conexión a Tierra es limitado, ya que conectarse directamente a la Tierra exterior es un derecho por nacimiento de todos los seres vivos. Hay muy pocas circunstancias en las que uno no podría conectarse con el exterior y recibir ese flujo sanador si tan solo recordamos que es natural para nosotros hacerlo. Incluso los habitantes de las ciudades pueden conectarse si están descalzos en un parque o en una acera de concreto. Incluso los presos de la mayoria de las cárceles tienen acceso al aire libre, incluso si es de hormigón, al menos durante un breve periodo de tiempo cada día.
Algunas personas viven a varios pisos del suelo y se agarran a la rama de un árbol que llega hasta tu balcón y así es como lo hacen todas las tardes. Otros tienen un sótano de cemento y se ponen descalzos sobre ese cemento mientras hacen otras tareas, y asi es como se conectan cada noche.
Y para a quellos que están postrados en la cama, incluso hay formas interiores de conectarse directamente a la tierra, incluso acostados cómodamente en nuestras camas mientras nos acostamos, bien usando una varilla de conexión a Tierra o un enchufe con conexión a Tierra en tu hogar. Conectarte a Tierra mientras estás en el interior te permite permanecer en esa zona de curación conectado y saludable durante mucho más tiempo que solo tomar unos minutos al aire libre cuando puedas. Hay herramientas de conexión a tierra en interiores , como muñequeras de conexión a Tierra, tapetes y cubrecolchones.
Tomar medidas, probarlo por ti mismo, tomarte unos minutos para poner un pie descalzo en la Tierra afuera, tomarte tiempo para conectarte a tierra en interiores tanto como sea posible con herramientas de conexión a Tierra, puede hacer más para informarte sobre el potencial curativo de conectar a Tierra tu cuerpo que cualquier cantidad de palabras que se puedan escribir aquí.
Afortunadamente, la conexión a Tierra es la modalidad de terapia más fácil y disponible posible. Lo único que hay que hacer es intentarlo y permitir que la energía de la Tierra eleve, transforme y optimice tu bienestar de forma natural.
