¿Por qué deberia desintoxicarme cada día de la Contaminación Electromagnética?
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La respuesta es muy sencilla: Cuando los campos electromagnéticos penetran en cada célula, pueden eludir completamente los mecanismos de defensa de la célula, generenando lo que se denomina especies reactivas de oxigeno (ROS).
Los Campos Electromagnéticos pueden causar una sobreproducción de ROS. Y aunque las ROS no siempre son malas, se vuelven tóxicas cuando no se regulan debido al exceso de producción de radicales libres.
¿Sabes cuál es el partidario secreto de los radicales libres? El estrés. Puedes hacer todo bien, y el estrés te afectará.. ¿y sabes cuál es el estresor invisible?. Los campos electromagnéticos.
El estres oxidativo puede conducir a una miriada de enfermedades crónicas y a una lista interminable de obstáculos para la salud (también conocidos como síntomas) que solo arruinan tu energía y alegría.
De ahí la importancia de la desintoxicación.
¿Hay en verdad intoxicacion por la radiación de las ondas?
Pero si los campos electromagnéticos, de toda la tecnología que nos rodea, fueran tóxicos, ¿no nos advertirían las agencias gubernamentales y las propias compañias telefónicas?
Para contestar a esa pregunta, y saber la realidad de lo que está pasando, hemos subido un breve vídeo que expone muy claramente la situación real de los posibles estudios de las compañias sobre la tecnología y de los posibles efectos sobre la salud:
El Senador demuestra a todas luces que se está usando tecnología sin saber los efectos que puede tener a medio y largo plazo sobre la salud de las personas.
De modo que somos nosotros, cada uno de nosotros, los únicos responsables de nuestra salud y es por eso que debemos esforzarnos por hacer nuestra propia investigación.
Muchos científicos, no vinculados a las compañías, si han hecho miles de estudiós publicados en prestigiosas revistas de todo el mundo, demostrando los efectos sobre la salud de un mal uso de la tecnología. Por ejemplo un reciente estudio publicado en PUB-MED indica algunos de estos efectos en potenciar enfermedades.
A 15 de octubre de 2019, 252 científicos de 43 países habían firmado este llamamiento:
«Numerosas publicaciones científicas recientes han demostrado que los campos electromagnéticos afectan a los organismos vivos a niveles muy por debajo de la mayoría de las pautas nacionales e internacionales . Los efectos incluyen un mayor riesgo de cáncer, estrés celular, aumento de radicales libres dañinos, daños genéticos, cambios estructurales y funcionales del sistema reproductivo, déficits de aprendizaje y memoria, trastornos neurológicos e impactos negativos en el bienestar general de los seres humanos. Los daños van mucho más allá de la raza humana, ya que existe una creciente evidencia de efectos nocivos tanto para la vida vegetal como animal.»
Puede verse un exaustivo y detallado resumen de esos estudios cientificos en este enlace de Environmental Health Trust.
Para que tu cuerpo se defienda de los Campos Electromagnéticos y de otros asaltos diarios, necesitas estar siempre atento a la protección electromagnética y a la desintoxicación. Al igual que la hidratación, la desintoxicación es una actividad diaria importante.
¿Qué pasos puedes dar para la desintoxicación diaria?
En el breve vídeo que compartimos a continuación, puedes ver tres sencillos pasos para una desintoxicación diaria:
Uno de los pasos más importantes: La conexión a Tierra.
Mientras que los campos electromagnéticos son proinflamatorios y promueven el efecto Rouleaux, es decir que los glóbulos rojos se apilan unos con otros formando una agrupación, que recuerda por su forma a una pila de monedas, la conexión a la tierra es un antiinflamtorio natural que evita que en la sangre se apilen los glóbulos rojos y que se aglomere o espese. Puedes verlo en la fotogrfia siguiente:
Como puedes observar en la fotografia a la izquierda, los globulos rojos están agrupados. Los campos electromagneticos emiten cargas positivas, cuando los globulos rojos necesitan cargas negativas, como la energia de la Tierra. Estas cargas artificiales positivas favorecen los trombos. La conexión a la tierra, como puedes ver en la fotografia a la derecha, tiene un efecto anticoagulante natural. Logra que los globulos rojos no se aglutinen o agrupen por cargas electricas artificiales positivas.Tanto es asi que si alguien toma medicamentos anticoagulantes deberia consultar a su médico para controlar la dosis de anticoagulantes si se conecta a tierra .
Si decides hacerlo, tomando medicamentos anticoagulantes, puede ser prudente hacerlo por períodos más cortos al principio, como caminar descalzo en el parque o en tu patio trasero, donde es, por supuesto, seguro y cómodo hacerlo, o conectarte a tierra, durante unas horas mientras ves la televisión. A medida que aumentes lentamente tu tiempo de conexión a tierra, controla tu situación con atención, incluido cómo te sientes, para determinar si es necesario reducir la dosis de tu medicamento anticoagulante. Conéctate a tierra con precaución y bajo la atenta mirada de tu médico si tomas medicamentos anticoagulantes.
Se ha demostrado que la conexión a tierra aumenta la carga superficial de los glóbulos rojos, lo que reduce la viscosidad y la aglutinación de la sangre. Los glóbulos rojos mantienen la separación como resultado de su carga superficial, lo que permite un flujo de una sola fila más ordenada hacia los capilares. La conexión a tierra parece ser una de las intervenciones más simples y profundas para ayudar a reducir el riesgo de eventos cardiovasculares.
Cuando estás conectado a tierra eléctricamente, tu biología tiene acceso a un suministro interminable de electrones que te permite funcionar como has sido diseñado para vivir, arrastrado al ritmo circadiano de 24 horas de la tierra que orquesta los patrones hormonales diurnos normales.
Necesitamos la tierra para mantener la estabilidad eléctrica (después de todo, somos seres eléctricos) y lograr una transferencia de datos perfecta entre la complejidad de nuestro entorno (el ciclo del día de 24 horas de la Tierra) y nuestro ritmo circadiano humano, que informa la gran cantidad de procesos biológicos que realiza nuestro cuerpo a diario.
El ser humano funciona de manera óptima cuando tenemos una ligera carga negativa, igual a la de la tierra, lo que ocurre de forma natural cuando nos conectamos eléctricamente con la Tierra mediante la conexión a tierra.(Conocido en ingles como Grounding o Earthing)
Los ritmos naturales ricos en electrones de la luz solar, los rayos y el ciclo hidrológico de la tierra cargan la tierra con un suministro ilimitado de iones negativos. Cuando los humanos estamos desconectados de la tierra, nuestro potencial bioeléctrico y nuestro sistema inmunológico se vuelven deficientes. Esto ocurre más rápidamente con la exposición a frecuencias electromagnéticas artificiales (teléfono móvil, wifi, refrigerador, medidor inteligente, etc.) ya que esta forma artificial de EMF afecta los procesos de reparación de tejidos y perturba la función inmunológica a través de la estimulación de diversas respuestas alérgicas e inflamatorias.
Hay dos cambios fundamentales que ocurren cuando estás conectado a tierra que son responsables de todos los beneficios respaldados por la ciencia de la conexión a tierra: inflamación reducida y ritmo circadiano regulado.
Pero por todos lo expuesto, una conexión a Tierra diaria es uno de los pasos más importantes para la desintoxicacion de los campos electromagnéticos. Mira distintas formas de conectarte a Tierra.
5º Paso: Mitigar tu exposición a las ondas tanto como sea posible.
Cada dispositivo electrónico, que emita ondas de alta o baja frecuencia, debe de usarse con medidas que mitiguen la exposición a su radiación. Vamos a ilustrarlo con el ejemplo de un teléfono móvil.
- Usarlo lo menos posible
- Usarlo siempre lo más lejos de la cabeza y del cuerpo
- No sujetarlo con las manos, sino dejarlo sobre una superficie
- Utilizar el manos libres o auriculares de tubo de aire
- Adherirle un parche Ondehome que evite los daños térmicos
- Llevarlo en una funda antiondas
- Evitar usarlo dentro de un vehiculo
- No lo utilices cerca de un bebé
- Disminuye la cantidad de aplicaciones en tu móvil
- Evita usarlo cuando hay poca cobertura
- No duermas con el teléfono móvil encendido. Si lo necesitas como despertador, ponlo en modo avión.
Todas estas medidas pueden ayudarte con la mitigación de la radiación del móvil, pero en la casa y en el trabajo hay otros dispositivos que también emiten radiación, como ordenadores, tablets, routers, etc… En nuestra web ofrecemos soluciones de protección electromagnética para ayudarte a crear un ambiente más saludable que te ayude con la desintoxicación digital. Averigua e investiga cómo protegerte de la radiación de cada uno de los dispositivos que utilizas a diario.
Además de la contaminación electromagnética que producen los aparatos que tenemos en el hogar, está también la radiacion que viene del exterior, como de antenas de telefonia, radares, cables de alta tensión, WiFi de los vecinos, etc. Mitigar tu exposición a esa creciente agresión de radiación es fundamental para mantenernos saludables. La solución pasa por usar un detector doméstico y descubrir a cuanta radiación estamos expuestos.
6º Paso: La importancia de la alimentación saludable y del ejercicio.
Reducir el consumo de alimentos procesados y de otros alimentos proinflamatorios, incluyendo los aceites vegetales (de semillas), es esencial para tener una respuesta inmune óptima.
Alimentos ricos en Vitamina C, D, Zinc, Glutatión, y en otros atioxidantes, son imprescindibles para la desintoxicación regular.
También recomiendan algunos doctores vanguardistas comer con restricción de tiempo, lo que significa consumir todas tus comidas en un período de seis a ocho horas. Esto puede mejorar tu salud de diversas formas, en especial al mejorar tu salud mitocondrial y flexibilidad metabólica. También puede aumentar la autofagia, que es el proceso que ayuda a eliminar las células dañadas.
Eliminar toxinas significa tratar de mejorar y optimizar el funcionamiento de los sistemas de desintoxicación del cuerpo, apoyándolos, reduciendo la cantidad de toxinas que introducimos en él y nutriéndolo bien. Pero un buen programa de ejercicio desintoxicante apoyará a los órganos de eliminación.
El ejercicio te ayudará a deshacerte de los desechos y toxinas acumulados en el cuerpo y a elevar tus niveles de energía. Pero, ten en cuenta que la sudoración implica una importante pérdida de líquido, por lo que asegúrate de consumir el agua necesaria para mantenerte hidratado.
Otra estrategia para mejorar tu salud y longevidad es el uso regular de la sauna. A medida que tu cuerpo se somete a cantidades razonables de estrés térmico, (según Tim Ferris) se aclimata de forma gradual al calor, lo que provoca una serie de cambios beneficiosos. Especialmente valiosa es la sauna de infrarrojos cercanos.
Estas adaptaciones térmicas incluyen un mayor volumen de plasma y flujo sanguíneo hacia los músculos (lo que aumenta la resistencia atlética) y el corazón, junto con una mayor masa muscular, debido a los altos niveles de proteínas de choque térmico y de la hormona del crecimiento. Este es un poderoso método para desintoxicarse debido a la sudoración. No olvides consultar antes a tu medico o terapeuta, si tienes cualquier problema de salud o medicación.
7º Paso: Volver siempre que puedas a la naturaleza.
Cuando has ido alguna vez al bosque, si has visto como se filtran los rayos del sol y has escuchado los pájaros, has participado en una de las mejores cosas que puedes hacer para desintoxicarte y potenciar tu salud física y mental. Los médicos japoneses recomiendan los «baños de bosque» como antídoto contra la agitada vida de la ciudad.
Deja el móvil en casa y aprovecha para poner en práctica una desintoxicación digital caminando entre los árboles del bosque más cercano. No es neecsario que hagas senderismo, que hagas escalada o corras. Incluso te puedes tumbar o sentar si quieres. Dedica unos momentos a apreciar tu entorno y escuchar los sonidos que te envuelven: el crujir de la madera, el gorjeo de los pájaros, el fluir de los arroyos… Respira ese aire aromático y limpio, y sumérgete en las vistas del suelo y sus texturas, asi como en las formas caprichosas que dibujan las hojas en el cielo. Disfruta de una verdadera experiencia para los sentidos.
Está demostrado, por estudios realizados en Japón, que esta práctica mejora la calidad del sueño, la capacidad de concentración, el estado de ánimo y los niveles de estrés. En Japón los «baños de bosque» se han convertido en una parte vital de la atención sanitaria preventiva.
Pasar tiempo en la naturaleza, lejos de las grandes ciudades y de la tecnología moderna, puede mejorar la salud mental y física al reducir los efectos del estrés en el organismo.
Según el Doctor Qing Li,MD,Ph.D., médico en la Escuela de Medicina de Nippon, en Tokio, pasamos el 93 por ciento de nuestro tiempo en espacios interiores. Esto hace que exita el síndrome de «deficiencia de la naturaleza». Esto contribuye a tener sentimientos negativos sobre la vida, pero que puede mejorarse de manera notable con tan solo unas horas en un bosque.
En un bosque, la atención plena y la meditación llegan de forma natural al permitir que los sentidos se centren en los sencillos y pequeños cambios que se van produciendo alrededor.
Resumiendo:
Los Campos Electromagnéticos artificiales nos rodean cada vez más y son una amenza para nuestra salud segun miles de estudios científicos. Nuestro organismo funciona por impulsos eléctricos naturales y los pulsos de radiación artificial interfieren seriamente en nuestro cuerpo. Por lo tanto necesitamos una desintoxicación diaria de esos campos electromagneticos dando, entre otros, estos 7 pasos que hemos repasado:
- Crea un equilibrio saludable
- Elimina las distracciones de tus dispositivos digitales
- Elije un dia a la semana y conviértelo en un ayuno digital
- Conéctate a Tierra cada día
- Mitiga tu exposición a las ondas en tu casa o lugar de trabajo
- Come sano y haz ejercicio
- Vuelve siempre que puedas a la Naturaleza
